En el tema de Science éstamos viendo las comidas que son sanas y que sientan bien a nuestro cuerpo.
Un desayuno saludable debe tener 3 cosas:
- leche (yogur, queso)
- Cereales ( pan, galletas)
- Fruta (zumo)
Debemos desayunar para reponer energia, pues por la loche hemos desacansado pero no comemos nada y pasan muchas horas.
Al levantarnos necesitamos desayunar bien, sentado y tomándonos un tiempo.
También nos recordaron que tenemos que hacer 5 comidas al dia.
Después fuimos a desayunar. Cada uno teniamos nuestra fruta y ellas nos dieron la leche y pan con aceite.
¡ Al fina nos regalaron un mantel para desayunar en casa!
Somos Iker y Calor....Mmmm que rica la fruta y el pan con aceite. Que energía nos da un desayuno tan saludable, en el cole rendimos más, y en casa no paramos. Mamá lo tendrá que tomar doble para tener tanta energía como nosotros.
ResponderEliminarHola soy Ainara. Me a gustado el pan con aceite. Y también la leche. En casa como mucha fruta. Me lo pasé muy bien.
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